Cuộc sống bận rộn với trách nhiệm gia đình con cái, khiến chị em không còn có thời gian để chăm sóc bản thân. Đôi khi họ bị chìm đắm trong stress, mệt mỏi và đó là lý do vì sao chị em phụ nữ dễ cáu gắt, nhạy cảm. Massage thải độc toàn thân là liệu pháp mang lại những phút giây thư giãn, thoải mái nhất giúp bạn sốc lại tinh thần và lấy lại sức khỏe sau một ngày làm việc vất vả.
– Không phân biệt đối tượng, cả nam và nữ
– Những người bị đau nhức các cơ đều có thể sử dụng massage bấm huyệt
– Người bị stress, mệt mỏi, căng thẳng
Bước 1: Massage lưng và bấm huyệt lưng, (nằm sấp)
Tác dụng giải tỏa áp lực cho các huyệt đạo trên lưng do ngồi làm việc quá lâu.
Bước 2: Massage lại toàn lưng bằng đá nóng (nằm sấp)
Massage thảo dược hoặc đá nóng giúp máu huyết lưu thông, giảm đau nhức xương khớp và lấy lại năng lượng cho cơ thể. Massage đá nóng kết hợp massage bấm huyệt là liệu pháp rất hiệu quả giúp cơ thể được thư giãn thoải mái.
Bước 3: Ấn huyệt, Massage lòng bàn chân (nằm sấp)
Tác dụng làm giảm đau nhức nơi lòng bàn chân do mang giày cao gót.
Bước 4: Massage bấm huyệt toàn chân (nằm sấp)
Tác dụng làm giảm sự đau nhức và căng cứng cơ bắp do đi đứng quá nhiều.
Bước 5: Bấm huyệt 2 chân toàn chân (nằm ngửa)
Thư giãn và lấy lại cảm giác thanh thoát cho đôi chân sau 1 ngày mệt mỏi.
Bước 6: Massage tay
Làm cho hai cánh tay tan biến hết mọi mệt mỏi, đau nhức.
Bước 7: Massage đầu, cổ.